Книги издательства АСТ - дом, сад, туризм, хобби (709)

История человечества необъятна и необозрима. Она состоит из множества историй отдельных людей. Главные герои этой книги не всегда вершители судеб других людей, но, без сомнения, яркие и смелые личности, оставившие о себе память благодаря незаурядным личным качествам. В каждом значительном сюжете обязательно замешана женщина.

Знание различных языков приоткрывает нам дверь в мир других народов. Но существуют языки, на которых говорит все человечество. Это языки культуры. Наша книга знакомит с одним из них языком архитектуры. Читателям ее повезет уже потому, что отныне, гуляя по городу (неважно, Москва это, Кемерово или Париж), они будут воспринимать его, как эдакую картинную галерею под открытым небом, научаться различать и понимать своеобразные хэштеги, запечатленные художниками, инженерами, архитекторами и градостроителями прошлых лет. Айрат Багаутдинов дипломированный инженер-строитель, автор успешного бизнес-проекта Москва глазами инженера, книги об архитекторе Владимире Шухове, блестящих лекций о путешествиях по Москве, в которых теория инженерии сочетается с интересными историческими и архитектурными подробностями.

Красивое и подтянутое лицо достижимо для каждого! Фейсбилдинг - уникальная авторская методика упражнений для сохранения молодости лица, избавления от морщин и обвислостей, поддержания здорового состояния кожи и тонуса мышц. Фиксация точки мягкого крепления мышц обеспечит эффективность и безопасность каждого движения, позволяя точно и аккуратно воздействовать на проблемные зоны лица и шеи. В своей новой книге Евгения Баглык комплексно рассматривает все методы воздействия, которые окажут позитивное влияние на ваше лицо и кожу, и дает максимально конкретные советы по выполнению каждого упражнения. ?Комплекс упражнений для лица разных уровней сложности: 32 упражнения низкого уровня сложности 36 упражнений среднего уровня сложности 43 упражнения высокого уровня сложности. ?Массаж лица и шеи для снятия отечности и мышечных зажимов. ?Лимфодренажный самомассаж для улучшения тока лимфы. ?Тейпирование лица для коррекции и лифтинг-эффекта. С помощью простых, но эффективных упражнений вы сможете сохранить молодость и красоту лица, скорректировать первые мимические и возрастные изменения, восстановить природную мимику лица и улучшить состояние кожи. Следуя советам автора, вы сможете составить свою комплексную методику работы, в зависимости от типа вашего лица и его состояния добавляя или исключая упражнения и методики. В книге - анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!

Михаил Бажмин - врач во втором поколении, психиатр, кандидат медицинских наук. Родился и вырос в Самаре, там же окончил Самарский государственный медицинский университет по специальности лечебное дело. Работал в областной психиатрической больнице в закрытом женском отделении и преподавал студентам на кафедре психиатрии и наркологии СГМУ. С 212 года живет в Израиле, где после сдачи всех экзаменов прошел полную программу резидентуры по психиатрии и психотерапии в крупнейшем в стране центре судебной психиатрии Шаар Менаше. Последние годы руководит отделением сочетанной (когда у одного больного есть два или более заболеваний из одной области - например, шизофрения и наркомания) патологии и параллельно занимается построением системы домашней госпитализации (система предоставления медицинских услуг на дому при сохранении той же интенсивности лечения и набора персонала, как в больнице) по всейстране. Увлекается восточным искусством, коллекционирует японское антикварное оружие и имеет несколько черных поясов по различным видам единоборств. Преподает студентам и начинающим врачам в Шаар Менаше. Почему серийных убийц признают вменяемыми? Где грань между безумием и нормой? И вообще, что такое норма? Михаил Бажмин, судебный психиатр, на случаях из практики, порой трагических, порой забавных, покажет, как причудливо работает человеческий мозг, как недалеко мы ушли от наших предков и какая тонкая линия отделяет каждого из нас от темной стороны сознания.

Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз диастаз и дисфункция тазового дна после беременности и родов?Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму. Всего шесть недель занятий по 2 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша два месяца или 1 лет.

В своей автобиографии американская гимнастка Симона Байлз рассказывает о том, как, опираясь на веру, поддержку семьи и умение преодолевать любые препятствия, стала одной из самых знаменитых и выдающихся спортсменок в мире. Путь Симоны Байлз в спортивной гимнастике начался в 6 лет во время экскурсии в спортивный центр в ее родном городке Спринге, штат Техас. Благодаря врожденному таланту, настойчивости и трудолюбию она сумела стать членом национальной сборной США и с тех пор завоевала 32 награды на Чемпионатах мира и Олимпийских играх. Симона делится подробностями своей вдохновляющей личной истории, полной храбрых поступков, которые помогли ей и могут помочь вам осуществить самые смелые мечты. Из книги вы узнаете: Как вера и семья помогали Симоне идти вперед и сохранять позитивный настрой. Как ей удавалось соревноваться на мировом уровне и одновременно получать удовольствие от жизни. Что происходит за кулисами гимнастических соревнований, включая Олимпийские игры. Какие события и испытания ей пришлось пережить на пути из приемной семьи до желанного места в Олимпийской сборной США и мировой славы. СИМОНА БАЙЛЗМногократный призер и победитель международных соревнованийСемикратная чемпионка США в абсолютном первенстве3 бронзовых медали Чемпионатов мира3 серебряных медали Чемпионатов мира19 золотых медали Чемпионатов мира2 бронзовых медали Олимпийских игр1 серебряная медаль Олимпийских игр4 золотых медали Олимпийских игрПо общему количеству наград с Олимпийских игр и чемпионатов мира (32) вместе с Ларисой Латыниной занимает первое место в истории спортивной гимнастики

Почти двадцать лет назад Япония сделала из него героя. Карлос Гон тот, кто восстановил Ниссан. Подвиг, который стал причиной культа личности и потребовал слишком много щедрости. Ошеломляющая зарплата, резиденции, роскошная мебель, торжества и приемы в Версальском дворце японская группа заплатила за все своему боссу. Гон олицетворял глобализацию как никто другой и хотел сделать альянс Рено Ниссан номером один в мире, не принимая во внимание напряженность, которая его подрывает. Бывшему генеральному директору, преданному некоторыми из своих самых доверенных людей, пришлось бороться с чрезвычайно жесткой системой японского правосудия. Его крах поверг компанию Рено в хаос и поставил французское государство, являющееся акционером группы, перед лицом собственных противоречий. Между Парижем и Токио началось противостояние. Но Гон не собирался ни сдаваться, ни проводить годы жизни в тюрьме. 3 декабря 219 года он был тайно вывезен из Японии в ящике для звуковой аппаратуры и переправлен через Стамбул в Ливан. Бегство, достойное голливудского кино! В своем расследовании в форме политического и индустриального триллера французские журналисты Бертилль Байяр и Эммануэль Эглоф предлагают увлекательный анализ дела Гона.

Карлос Кастанеда — преподаватель антропологии, лектор и писатель, доктор философии, могущественный маг, загадочный нагваль, глава целой магической династии, создатель уникальной системы знаний. Эта книга — тренинг на основе системы Карлоса Кастанеды, разработанный именно для тех, кто хочет не только читать его книги, но и начать действовать, обретая власть над своей судьбой и окружающим пространством. Упражнения, которые вы найдете в книге, органически вытекают из текстов Кастанеды. И вместе с тем тренинг построен с учетом законов психологии и современных наук о человеке. Все упражнения протестированы на предмет безопасности. В них не используются приемы, потенциально способные причинить какой бы то ни было вред.

Эта книга ведет читателя в одно из самых необычных путешествий по Москве - по кругу московских праздников, старых и новых, больших и малых, светских, церковных и народных. Праздничный календарь полон разнообразных сведений: об ее прошлом и настоящем, о характере, привычках и чудачествах ее жителей, об архитектуре и метафизике древнего города, об исторически сложившемся противостоянии Москвы и Петербурга и еще о многом, многом другом. В календаре, как в зеркале, отражается Москва. Порой перед этим зеркалом она себя приукрашивает: в календаре часто попадаются сказки, выдумки и мифы, сочиненные самими горожанами. От этого путешествие по московскому времени делается еще интереснее. Под москвоведческим углом зрения совершенно неожиданно высвечиваются некоторые аспекты творчества таких национальных гениев, как Пушкин и Толстой.

Эта книга написана друзьями и для друзей доброй сказки под названием Король и шут. Ее автор Александр Балу Балунов, один из основателей группы, с иронией рассказывает о своей жизни, о жизни группы, истории создания песен и различных веселых и волшебных приключениях, случившихся с ним и его друзьями. Отправившись в увлекательное путешествие с друзьями по мирам Король и Шут вы точно не будете скучать. Своими воспоминаниями в книге делятся: А. Князев, главный сказочник группы, А. Горшенев, брат Горшка, Т. И. Горшенева, М. Нефедова и многие другие. Где-то будет весело, где-то грустно, где-то безумство фантазии захлестнет вас, а где-то и просто будет интересно узнать удивительные факты из жизни группы из первых рук. А главное автор обращается к тебе, дорогой читатель, к твоей фантазии, юмору и воображению, так что смелее в путь!

Эта большая энциклопедия посвящена нашим четвероногим питомцам собакам, ведь, как известно, более верных и преданных друзей, чем они, у человека нет. В издании представлены основные породы собак, их отличительные признаки, характер и темперамент, физиологические особенности и правила ухода. Яркие фотографии, интересные факты, важные сведения и советы профессионалов помогут выбрать собаку, которая подойдет именно вам.

Собака, большая она или маленькая, это член семьи, преданный друг и самый настоящий психотерапевт, который своей самоотверженной любовью помогает преодолевать нам стрессы современной жизни. Мечтаете о верном друге, но не уверены, какая порода подойдёт вам лучше всего? Теперь стать настоящим экспертом в мире собак легко эта книга-гид поможет вам не ошибиться и сделать правильный выбор питомца, а также узнать массу интересных и полезных факторов о них: крупных и маленьких, пушистых и гладкошерстных, ленивых и подвижных. В ней наиболее полно раскрыта вся информация о видах собак и их характере, внешнем виде и основных требованиях по уходу и здоровью породы. Издание дополняет потрясающие фотографии с указанием основных отличительных черт каждой собаки.

История Юлии Барановской напоминает сказку, в один миг превратившуюся в кошмар. Когда она была на пятом месяц беременности, ее муж, самый известный футболист России, ушел от нее, оставив одну с детьми в чужой стране. Трудно поверить, что, пережив предательство, она смогла не только найти в себе силы встать, но и быть счастливой. Юлия начала карьеру на телевидении, меньше чем за год, проделав путь до ведущей главного телеканала страны. На страницах этой книги перед вами предстанет смелая женщина, сумевшая рассказать все без прикрас и утаек. Перед вами очень личный, трогательный рассказ. Исповедь, поражающая своей психологической обнаженностью.

Чуть больше века назад в Ясной Поляне произошло событие чрезвычайное. Писатель граф Л. Н. Толстой ночью бежал из своего дома в неизвестном направлении. Уход и смерть великого старца породили множество мифов и легенд. Павел Басинский в книге Лев Толстой: Бегство из рая дает живую реконструкцию этого события, предлагает вместе проследить всю жизнь и последний путь Льва Толстого, разобраться в причинах его семейной драмы и тайнах подписания духовного завещания. Павел Басинский писатель, журналист, литературовед. Лауреат премии Большая книга. Его увлекательные документальные исследования о жизни и творчестве Льва Толстого подняли новую волну интереса к феномену яснополянского апостола. Бегство из рая продолжает серию Толстой: новый взгляд, начатую книгой Подлинная история Анны Карениной. Он бежит. Он весь запутался в семейных противоречиях. Его раздирают на части Чертков, Софья Андреевна, толстовцы, наследники, просители. Он слаб, грешен, болен и прекрасно понимает это. Но на станции Астапово умирал не частный, пусть и знаменитый, человек. Здесьрешалась судьба империи, и за этим наблюдал весь мир.

Если вы счастливый хозяин собаки, то наверняка хоть раз в жизни вам хотелось понять, о чем же говорит собака: может, ее что-то беспокоит, а может, она хочет что-то показать. Хотя собаки и не разговаривают, как люди, они успешно используют язык телодвижений, и, если внимательнее присмотреться, становится понятно, как они болтливы. Наши четвероногие друзья быстро учатся понимать нас, людей. Пришло время и нам заняться изучением языка наших питомцев! Давай поговорим!

Нил Баскомб лауреат национальной премии и автор многих книг-бестселлеров New York Times. Он широко известен своими публичными выступлениями на тему войны. Баскомб также снялся в ряде документальных фильмов. Большая гонка победитель премии Motor Press Guild в номинации лучшая книга года и премии Дина Бэтчелора за выдающееся мастерство в сфере автомобильной журналистики. Она рассказывает о головокружительной истории победы команды бесстрашных спортсменов над устрашающими Серебряными стрелами Гитлера в золотой век автомобильных гонок. В то время как правительство нацистской Германии проводило политику расовой дискриминации и подталкивало мир к войне, три героя водитель, которому было отказано в членстве в лучшей европейской команде из-за его еврейского происхождения, владелец пошатнувшейся компании, производящей автомобили, и авантюрная дочь американского мультимиллионера объединились для того, чтобы составить конкуренцию нацистским командам-фаворитам на Гран-При, вершине автоспорта. Читатели узнают об одном из самых впечатляющих и смертельных эпизодов автоспорта XX века символической победе над нацистами в самый темный период мировой истории. Книга будет интересна широкому кругу читателей, любителям автоспорта и фанатам книг Мальчики в лодке Д. Д. Брауна, В саду чудовищ. Любовь и террор в гитлеровском Берлине Э. Ларсона. Средний формат книги позволит взять ее в дорогу.

Кому завидовал Александр Македонский? Что умолчал об Анне Австрийской знаменитый Дюма? Что было важнее всего на свете для Атиллы? Кто предал Наполеона Бонапарта? Истории жизни самых интересных и ярких правителей, рассказанные известным историком Ната-лией Басовской собраны в этой книге. Герои, злодеи, роковые женщины,владыки полумира и бунтари любили, ненавидели, боролись, проигрывали и побеждали много лет назад, но их судьбы волнуют нас до сих пор.

Многие столетия Восток привлекает любопытный взгляд европейца, будоража его воображение и ум. Почему персидский царь Ксеркс решил высечь море? Как знаменитому карфагенскому полководцу Ганнибалу удалось пересечь Альпы на слонах? Кем был Шимон Бар-Кохба, предводитель иудеев, дерзнувший восстать против могущества римлян? Что связывало монгольского хана Хубилая со знаменитым путешественником Марко Поло? Как вассал турецкого султана, Мухаммед Али Египетский, стал основателем современного Египта? В новой книге Наталии Басовской Загадочный Восток читатель сможет не только найти ответы на эти вопросы, но также стать свидетелем захватывающих приключений и судеб невероятных людей, однажды живших под палящим солнцем востока.

Наталия Басовская (1941-219) советский и российский историк-медиевист и радиоведущая, заслуженный профессор РГГУО книге Удивительный Древний мир: Это сборник исторических портретов знаменитых деятелей Древнего Востока и Античности. Перед взором читателя предстанут могущественные фараоны и забытые царицы Древнего Египта, доблестные полководцы Древней Греции и безжалостные императоры вечного Рима, основатели и захватчики огромных империй, правители-философы и восставшие рабы. Как египетская царица Хатшепсут стала первой женщиной-фараоном? Почему Солона ещё в древности причислили к Cеми величайшим мудрецам? За что персидский царь Ксеркс велел высечь море? Кто из полководцев Александра Македонского унаследовал трон Египта? Каким образом Октавиан Август получил прозвище Божественный? Невероятные судьбы героев со страниц средневековых манускриптов и исторических хроник в пересказе доктора исторических наук Наталии Басовской. Из книги Удивительный Древний мир вы узнаете: О бесстрашных женщинах-правителях О самом известном противостоянии древних греков и персов О судьбе империи Александра Македонского О жизни и мудрости римских императоров. Для кого эта книга: Для всех тех, кто любит историю и культуру

Надежда Бахарева опытная рукодельница и ваш проводник в мир вязания спицами. По ее мастер-классам уже вяжут тысячи читателей быстро, легко и качественно. Одежда, головные уборы, аксессуары все это можно связать спицами просто и легко! На страницах книги Вязание спицами для начинающих собраны основные техники вязания спицами: набор петель, вязание узоров из лицевых и изнаночных петель, убавление и прибавление, закрытие петель и многое другое. Каждый шаг сопровождают иллюстрации, схемы и подробные описания, которые помогут разобраться даже в самых сложных техниках. Советы по выбору спиц, дополнительных принадлежностей сделают процесс вязания увлекательным, а рекомендации по уходу за вязаными вещами и помогут сохранить качество изделий. Подробные описания шагов, яркие иллюстрации каждого движения сделают процесс вязания простым и увлекательным. Скорее открывайте книгу Вязание спицами для начинающих, берите спицы и начинайте создавать красивые изделия! А милые котики вам в этом помогут!Книга небольшого формата в мягком переплете, ее легко брать с собой всегда и везде!

Не слипнется! Потому что хорошего много не бывает. Эта книга для тех, кто считает, что кухня не просто место, где мы готовим еду. Здесь мы создаем моменты и впечатления, задаем настроение, следуя простым рецептам: вечерний чай с кексом, чтобы дети расслабились после учебного дня утренние воскресные блины, за которыми оживленно болтает вся семья ароматный кофе с быстрым десертом, чтобы побыть наедине с собой. Если еда ваш язык любви, то эти десерты непременно разнообразят ваш лексикон, сделают речь выразительнее и обязательно найдут путь к сердцу ваших близких. Пристегните ремни и приготовьтесь создавать моменты!

Великая провидица или простая шарлатанка? Споры о том, кем являлась знаменитая болгарская ясновидящая - Вангелия Гуштерова, известная всему миру под именем Ванга, не умолкают и по сей день. Одни клянутся, что собственными глазами видели, как она творила чудеса и рассказывала о самых сокровенных тайнах, другие же уверенно все списывают на совпадения. В этой книге вы узнаете, каким образом нищая девочка, ослепшая в возрасте 12 лет, стала великой прорицательницей, за помощью к которой обращались не только простые жители окрестных деревень, но и самые влиятельные люди из разных уголков планеты.